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さやえんどうの冷凍保存

夫の母がいつもたくさんの野菜を作っており、それをいつもたくさんいただき、ありがたく使っています。

さて、今年は、春野菜の代表ともいえるさやえんどうをいつになく、たくさんいただきました。
炒めものや卵とじにして、毎日おいしくいただいているのですが、少し量が多いような気がして、
冷凍保存してみることにしました。大量のさやえんどうを大きななべでさっとゆで、
ざるにいれてさましてから袋に入れて冷凍保存しました。

これで、ちょっと緑のものが足りないとか、
汁物の具が少ないという時に活躍させることができそうだと思いました。
いただきものを無駄なく使うように心がけていますが、冷凍保存も便利でよい手段だと思います。
冷凍庫に何かしら食料が入っているのもうれしいですね。

我が家は旦那さんの仕事が終わるのが遅いので、夕飯は8時です。
だから6時以降のお買い得総菜をしょっちゅう使います。笑

昨日なんか大きくて油のたっぷり乗ったサバの味噌煮が半額になってたの〜!
すっごいお買い得感!作るより楽で安いってどういうこと!?笑

うちは週に3回は必ずお魚を食べるようにしています。
旦那さんが頭を使う仕事なのでね♪
忙しい人でもわかるDHAの基礎知識

お惣菜使うのって悪いことじゃないと思うんだけどな〜
おいしいって安心して食べられて安いなら使う手はないでしょ!

大変で品数少ないより楽チンで品数多くて栄養バランスいいなら断然ありだと思います☆

ダウンジャケットが大活躍!

2月も下旬。
もうすぐ3月なので、そろそろ暖かくなってほしいものです。
とは言え、私の地元では梅の花が満開ですよ。

今日も天気の良い一日でしたが、気温が低いため肌寒く、
まだ衣替えはできないな~と感じました。

今年の冬は、我が家ではダウンジャケットが大活躍です!
フード付きのダウンジャケットなので、首元が暖かいし、
ダウン自体、防寒性がしっかりしてますよね。

ファージャケットは、注目のメンズファッションらしいです。
冬のメンズファッションコーデは男らしさを感じるジャケットが大人気ですね!
春らしい季節になってくれば、シンプルなカーディガンでも素敵だと思います。

アトピーとどう向き合っていくか

肌がかゆくなって、日中問わずに、肌をぼりぼりかきたくなる・・・病院へ行ったら、アトピーだった、という人も意外と多いのです。
病院へ行って、処方薬を出してもらったら、すぐにでも完治するということはなく、原因については、まだまだ解明されていないことばかりです。
健康な人がちょっとばかり肌にかゆみを感じることはよくあることですが、それが毎日のようにずっとかゆくて、夜中もかゆくて、眠ることもできず、不眠症になってしまう人もいて、かゆいのを我慢できずにボリボリかいてしまって、肌はかさぶたのように分厚くなってしまって、それが顔に出来てしまうと、見た目的にもあまりいいものではないので、病院へ行って、処方薬等をもらい、治療が始まるのですが、原因がはっきりと分からないわけで、完全なる完治には程遠く、長期間による治療が始まることになります。
効果が高いステロイドを使用するのがいいのですが、効果が高いということは、それだけ副作用も高くなり、その副作用に悩まされることになります。
原因探究は、一つの要因だけでなく、複数が重なり合って起こっている場合もある多因性の場合もあり、環境的なこともあれば、体質的なものもあり、その一つ一つを改善させていくのは、たやすくはないのです。
まずは環境問題である、家の中の状態、アレルギーを起こすダニや埃、カビといったものを取り除くこと、つまりこまめに掃除・洗濯をすることが良いのです。
又、寝不足や疲労、ストレス過多は、アレルギーを発症しやすくなるので、出来るだけ改善していく生活習慣に切り替えることも大切です。
貴方の生活、乱れていませんか?

アトピー性皮膚炎の原因

紅白初出場の泉谷しげるさん激怒のワケとは?

今年も残り1か月になり、年末恒例の音楽番組と言えば、やはり紅白歌合戦でしょうか?
デビューした歌手たちにとっても、大物歌手さんたちにとっても、この番組に出ることは、目標のような、新人にとっては、人気が出る登竜門のような存在なのです。
今年も何組かは、初登場というグループがいますが、ほとんどが新人歌手の中に、一人だけぽつんと大御所がいました。
それが、泉谷しげるさん、最近ではバラエティ番組に多く登場しているので、どちらかというと芸人よりな感じがしてしまうのですが、本職は何といっても歌手!
春夏秋冬は伝説的な曲となりました。
初めての出場ということで、たぶんこの曲を歌うことになるのでしょうが、なぜ彼が選ばれたのでしょう?
初出場メンバーの会見に、ほとんどが新人の中でひときわ目立っていた彼は、本来ならば、喜ぶべきはずの出場に対し、「何とも言えない違和感、お前何でここにいるんだ?というようなフラッシュのたき方止めろ!家族ですきやきパーティがあるんだよ。おそらく家族から大攻撃がくる、どうしてくれるんだよ?」と彼らしい泉谷節を披露していました。
まぁ、彼らしいと言えば、彼らしいのですが、ちょっと今までにないような波乱な紅白になりそうで、不安を感じます。
しかし、お堅いはずのNHKがよく泉谷さんにOKを出したなぁとびっくりですね。
NHKにも新しい時代が来たのかもしれません!

気を付けるべき単身赴任の心得

企業に勤めているサラリーマンの方たちは、出張や転勤がある会社もあり、転勤の場合、家族がいれば、皆がその土地に行くこともあれば、単身赴任で別々に生活をしていくという選択もあります。
単身赴任となると、お父さんは一人で生活をしていくことになりますし、お母さんも「食事はきちんと食べれるのか?」と今とは違う生活に心配することでしょう。
何度も経験をしている人は特に問題は無いと思いますが、初めての単身赴任は、当人も家族も何かと戸惑うことが多いと思います。
そこで、上手く切り抜けていけるコツなんてあるのでしょうか?
先ず寝泊りをする場所、会社の方で前もって用意してくれているのであれば問題はありませんが、そうでない場合、自分で探す必要があります。
赴任期間にもよりますが、1年程度であれば、家具や家電を新たに購入するのはちょっともったいない気がしますから、出来れば、家具や家電がついている賃貸物件が良く、そうなると、ウィークリーマンションがお勧めです。
又、住民票を移すのか否かは、短期間ならば、特に生活に支障がないと思うので、そのままの状態で良いですが、1年以上とある程度まとまった期間赴任するのであれば、移動しておく必要があります。
なぜなら、その土地の住民としての行政サービスを受けることが出来るからです。
そうなれば、銀行口座・クレジットカード・免許証・水道やガス・電気といった公共利用も全て手続きが必要になります。
赴任期間に応じて、手続きを事前に準備しておくようにしましょう!

単身赴任を賢く乗り切るコツ

貧乏だから100円ショップ?

小まめに取り替える消耗品(スポンジ、お弁当用品、ビニール手袋など)は100円ショッ
プで購入することが多い我が家。先日は洗った靴を干すハンガーを子どもと一緒に買いに
行きました。

帰宅して子どもが「うちは100円ショップでしか買い物ができない貧乏なの?」と聞いて
きたので驚いてしまいました。
確かに最近よく子どもと100円ショップに行く回数が増えていたので、家にあるものの多
くを100円で購入していると思われたのかもしれません。

私は冗談半分で「そうだよ、うちは貧乏だから100円ショップしか行けないんだよ」と答
えました。すると子どもが「困ったね。わたしの貯金使ってね。」といって貯金箱からお
金を取り出そうとしていました。子どもの懐の深さに成長を感じ思いがけずうれしいひと
時となりました。
うれしいから今度100円ショップでお菓子2つ買ってあげるね!

猛威を振るう台風18号 今後も警戒が必要!

台風というのは、毎年起こり、多くの人に被害を与えているのですが、今年は特に海水の温度が高い為、巨大な台風が上陸しそうです。
今年、注目すべきことは、何といっても、竜巻が多いことです。
この台風においても、滋賀県付近の上陸に際し、関東(千葉・神奈川・埼玉・群馬)では、竜巻注意報が発令されました。
巨大台風に巨大竜巻、今年の夏は一体どうなってしまうのでしょうか?
毎年思うことですが、こういった台風の日に、川や海は増水をしているので、近づいてはいけません、勧告情報も出ていて、避難所も設けているのに、決まって、川や海を見に行く人がいて、誤って落ちておぼれてしまうという人が後を絶ちません。
漁業の人や農家の人など、自分たちの船や畑の状態等が気になり、見に行くのですが、それは極めて危険であり、とても大切というのはわかるのですが、何よりも大事なのが、自分の身を守ることですから、ここはぐっと我慢して、嵐が過ぎ去るのを家で待っていてほしいです。
一階が浸水してしまった場合は、無理に外に出て避難するよりも、2階に上がって様子を見た方が安全であると言えます。
又、家の後ろや横に崖がある場合は、台風の日には、出来るだけ知り合いや親せきの家にお世話になった方が無難だと言えます。
少しでも被害が少ないうちに、台風が過ぎ去ってくれることを願うばかりです。

睡眠も大事なスキンケア要素です。

毎日きっちり洗顔して、美容成分たっぷりの基礎化粧品でスキンケアしているのに、どうも肌の調子が上がらない…なんて時はありませんか?
もしかすると、肌のターンオーバーが順調に進んでいないかも知れません。

人間の体は休養を取ることによって疲れや肌のダメージを修復します。
特に肌の細胞は夜に生まれ変わりが行われるとされ、その時間帯は夜10時~2時頃と言われています。
表皮の奥の方から新しい肌細胞が生まれる代わりに、それまで表面を覆っていた古い肌細胞はやがて角質となって剥がれ落ちます。
これがターンオーバーで、順調に行われれば28日周期で肌が生まれ変わるといわれています。

肌の調子を上向かせるには、日頃のお手入れに加えてこの時間帯にぐっすり眠ってみるようにしてみてはいかがでしょうか。
せっかく私たちの体に備わっているスキンケア機能ですから、思いっきり利用してみたいものですね。
ニキビができた原因と解消法を色々な人に聞いてみた。

手が届かない背中の無駄毛はどう処理する?

夏は肌の露出が増えてくる季節なので、多くの女性が、無駄毛処理に頑張っています。
足や腕は、自分の手で出来る範囲なのですが、背中の無駄毛というのは、自分ではなかなか出来ません。
背中なんて、そう対して無駄毛が出てないでしょう?と思う人もいますが、実際は、産毛、いや、それ以上の毛が結構びっしりと生えているものです。
背中はあかすり等もあまり出来ないので、垢がたまりやすく、汚くなってしまっていたりするので、無駄毛を処理して、ツルツルボディになれば、夏場の肌を露出する機会も、慌てることなく、自分の好きな服を着ることが出来ます。
とはいっても、背中の無駄毛処理は手が届きませんので、かみそりやシェーバーでは、下手にやれば、傷ついてしまいます。
そこで、柄の長いタイプの背中無駄毛処理用シェーバーも販売しているので、そういったタイプを購入してみれば、自分一人でも十分に処理出来ますよ。
毛の生えている方向を確認し、首筋から背骨に沿って下向きにシェイビングしていきます。
次は、肩甲骨から背中の中央に向かって、それから肩甲骨から背中の外側に向かってシェイビングしていくのです。
しかし、背中には骨が多く、凹凸部分やカーブ部分も多いので、くれぐれも怪我をしないように、注意しながら無駄毛処理しましょう。

背中の自己処理のデメリット